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清潔是擁有好皮膚的第一個步驟
我把洗臉+卸妝看成人生重要的事情之ㄧ
這個步驟要釋出錯，那之後的的護膚都是徒勞的了
可見洗臉、卸妝有多重要
洗臉，有人胡亂洗臉！有人猛洗臉！有人自以為是的洗臉！
前陣子有許多網友問我洗臉相關的問題
今個兒我就乾脆一一的回答大家
尤其其中有幾項正是大家容易犯的錯誤以及迷思
今天一同為各位美人解惑焉
洗臉的次數越多越好？
台灣的天候潮濕，造就了許多痘痘肌膚
還記得我高中也是這個德性
更幸運的是坐在我旁邊的同學跟我說
「聽說長痘痘的人一天多洗次臉，皮膚會變好耶！」
然後好傻好天真的我每兩節下課就洗一遍臉
洗得不亦樂乎、洗得津津有味
洗到一個身處無怨尤，結果就是痘痘更茂密
親愛的朋友，注意到問題在哪了嗎？
一天洗2~3次就夠了，超過3次就太多了！
洗臉的次數不足會造成汙垢堵塞毛孔，引起粉刺
過於頻繁則會破壞天然油脂膜
形成肌膚過乾或造成油脂分泌旺盛的反效果
也就是說你的痘痘會更欣欣向榮
一般來說，油性皮膚(而且是油到不行那種)一天洗3次就很足夠了
洗臉的水溫越高越好？
大家以為高水溫可以徹底的將油脂給洗掉
我同意以上觀念
但是過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜
易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋
再者高溫容易使微血管擴張
如果你臉上有泛紅、酒槽等症狀便會更嚴重
我的建議是
先用常溫的水洗臉約莫5-8下(摸起來溫溫又冷冷的感覺)
先將堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢清洗乾淨
再用冷水清洗，使皮膚毛孔緊閉
同時這種三溫暖式的洗臉方法也可以促進臉部的血液循環
洗完臉之後要自然風乾OR使用毛巾擦乾？
因為自然蒸發時會一同肌膚的水份以及熱量給帶走
血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮
很容易出現皺紋
所以洗臉後，應該用毛巾輕輕的將水分給吸乾
同時使用補水的化妝水，再使用鎖水的乳液或事精華液
洗面乳功能越多越貴，美容效果越好？
開架式洗臉產品？醫美級產品？百貨公司專櫃產品？
網路上購物網站產品？日系藥妝店產品？
老實說洗臉產品應該有上千種，到底要如何挑選？
基本上不管是洗面乳、凝膠、幕斯
只需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚
如果訴求美白、抗老、去斑還是緊實肌膚
先撇開「真的有這麼神奇的洗面乳？」的問題
同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔
會給皮膚造成負擔
在徹底清潔完畢後，給肌膚抹上保養品這樣才容易吸收阿！
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以上是大家常常有的迷思
今天給大家來個大糾正
最後跟大家分享正確的洗臉步驟
敝人都是使用此方法，給大家參考參考
首先一定要將手給洗乾淨
第1步
在洗臉之前先用熱毛巾敷臉
或是手沾溫水夫在臉上數秒鐘
讓毛孔完全舒展
如此裡面的皮脂與污垢才容易脫落
第2步
用溫度和體溫接近的水把臉稍微打濕後
先在手上將洗面劑搓揉出適量的泡沫
細緻的泡沫才能深入毛孔清洗汙垢喔
第3步
從皮脂量最多的部位開始洗
順序：額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部
第4步
重點部位、死角要加強
鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位要特別清洗
長痘痘的地方要盡量減少刺激，不要大力搓揉
以泡沫稍微帶過即可
髮際、臉頰邊緣、下巴、頸部是洗臉時容易被忽略的部位
要仔細清洗喔！
第5步
用溫水(不是熱水，是溫水)清洗5-8下
再用冷水清洗、輕輕拍打臉部
洗完臉後，以乾毛巾輕輕按壓臉部，吸乾水即可
千萬不要用力過猛的用毛巾擦拭
此舉不但不能清洗汙垢反而會傷害肌膚的紋理
好了
保養基本功妳會了！
接下來就可以進階保養
也就是塗上妳所要的保養品
不管是美白、保濕、抗皺或是防曬
乾淨的毛孔，肌膚才容易吸收喔！
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