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 童顏│全民瘋「童顏」 都是沈佳宜害的啦!  

  


這個問題雖然探討過無數遍了
尤其在 那些年 我們一起追的女孩 電影中
飾演沈佳宜的陳妍希同學的清純學生妹樣
明明已經28歲了
半起高中生來卻絲毫沒有時差
更讓所有的女生忌妒到死
讓所有的男生瘋狂到哭
更讓我甘拜下風

我說過了
前幾年流行109辣妹或是精緻的娃娃妝
不過風水輪流轉
轉阿轉的這幾年輪到了 素顏 清純 童顏上了
所謂素顏
就是不化妝也很美
不需要粉底液或是其他彩妝的修飾
可以將光彩從嫩透的肌膚散發出來
所謂清純
正是不濃妝豔抹
展現那種鄰家女孩、學生妹的清新形象
所謂童顏,更厲害了
妳如果不看她的身份證,永遠猜不透她到底幾歲


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小時候大家總是急著長大
盼望有一天可以化著妝、穿高根鞋
不過過了25歲以後
卻又汲汲營營的裝「嫩」
拼了老命抓住青春的尾巴
更羨慕那些清春好像被時光凍結在永遠的20歲的童顏美女
然後託陳妍希的福
只要是清純美少女或是童顏美女
大家就一定要羨慕忌妒一番


童顏
除了少部分的人是天生麗質
我必須說絕大部分的人都是靠保養
而且是從生活習慣、飲食、運動以及基礎保養下手
絕對不要相信抹了一瓶昂貴的保養品就可以返老還童
妳也不要相信喝了一瓶什麼飲料就可以讓妳皮膚變好
其實老化是人們必經個過程,有彈性、白裡透紅的膚色人人愛
但是年過30,要讓肌膚保持最佳狀態
就不能靠天生麗質了
必須勤加保養,內外兼顧,才能擁有好氣色、好肌膚
要保鮮,還是老老實實的從生活中下手吧!

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從生活下手
接下來我要說的各位都知道
少熬夜、多運動、不抽菸大家都可以熟悉到要翻白眼了
只是妳真的有做到了嗎?
尤其熬夜真的是我們年過25的女性致命傷
晚上10~3點是身體休息、修復的黃金期
熬夜等於剝奪了內臟休息的機會
隔天容易疲勞、氣色差,長期更影響身體機能而老化
每熬一次夜都要數天才可以將肌膚狀況調理恢復
如果你再加上喝酒、抽煙
那麼我真的要說:Take care yourself
至於運動的話
運動時心跳加速,促進血液循環而全身血管擴張
有害的物質就有機會加速排離
皮膚的新陳代謝也隨著會加速進行,對皮膚絕對的幫助


從飲食下手
皺紋是皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果
專家建議,通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋,延緩皮膚衰老
首先,你的皮膚需要營養才能維持健康;
其次,你需要減少飲食中的毒素
因此生食新鮮蔬果時所得到的
氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處
當然也需要正常攝取蛋白質、油脂等成分
胡亂減肥減少攝取油脂,也會讓皮膚粗粗糙喔
至於重口味、炸物、高油脂、甜食也讓人老化快3倍!
如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水
從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多


從保養下手
重點來了,不是塗了一堆很貴的進口保養品就贏了
抓住己的重點,精準、簡單的保養才是贏家

「保濕」&「防曬」基礎功還是最重要
肌膚水分不足容易產生小細紋;
陽光中的紫外線也是造成肌膚老化的始作俑者之一
兩樣都是女孩子一輩子的保養課題

 

「分齡保養」很重要
每個年齡層的肌膚狀態都不一樣
年輕的肌膚,常常出油,粉刺、痘痘等狀況多
25歲過後膠元蛋白產量急速下降
肌膚最較為乾燥,逐漸出現細紋、皺紋
到了35歲甚至有下垂、鬆垮的可怕情形發生
也因此,不同年齡層的有不同的保養重點
青春期的肌膚可能容易出油,應選擇質地清爽的保養品
著重保濕、防曬基礎保養即可
當然清潔也是很重要
25歲以後建議就可以使用初級抗老產品
熟齡媽媽的肌膚比較乾燥,需較滋潤的保養品如抗老精華液、面霜都可以派上用場了
以修復受損、加強細胞新生,甚至去除老化皺紋



最後提醒大家
許多高單價保養品,強調稀有、特殊成分
其實不見得是想像、期待中的神奇和有效
千萬別被所謂的特殊成分、稀有原料給沖昏頭就當散財童子
簡單卻精準的保養
才能事半功倍



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*Jolie Vue*Jolie Vue◎素顏美人の心機◎*

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