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你一定有過沒卸妝就入睡,或是出門沒擦防曬油的經驗!

 

想要擁有完美水嫩的肌膚一定要做好基礎保養

 

常常聽見電視上皮膚專科醫師在說基礎保養的重要性

 

究竟什麼是基礎保養?又有那些是您想不到該注意的呢?

 

 

 

 1. 防曬不離身

 

在台灣這種熱帶及副熱帶地區

 

防曬是一定要的,就連冬天也不例外

 

雖然冬天沒有什麼陽光,日曬時間又短

 

但紫外線還是存在的

 

依然會傷害皮膚,讓肌膚老化速度變快!

 

所以阿,防曬油對於肌膚可是占了一席之地

 

切記!在戶外的話,每兩個小時就要補一次喔!

 

 

 

 

 2.不要用手摸臉蛋

 

有痘痘就想要擠

 

你知道人手的細菌有多少嗎?

 

摸電腦、摸廁所門把、摸公車拉環

 

當你充滿細菌的雙手又摸回臉蛋的時候

 

髒污就會堵塞臉上的毛孔

 

造成粉刺、痘痘更加嚴重

 

甚至肌膚敏感的人可能會臉部發紅

 

 

 3.運動完馬上要洗澡

 

下班後去健身房沒待上一兩個小時絕不出來

 

流了滿身大汗薰別人之後

 

也要立刻以毛巾擦乾汗珠

 

如果能夠立刻洗澡那更好

 

擦乾汗珠目的是在於讓臉部肌膚保持呼吸

 

不然很容易長痘痘的!

 

 

 4.洗完澡切記保濕

 

洗完澡是最關鍵的時候

 

洗澡的熱水會帶走肌膚裡面的油脂

 

因此一定要補充肌膚所需的水份【化妝水、乳液、面霜等】

 

另外,記得乳液和化妝水等保養品千萬不可放在浴室喔!

 

別讓水氣跑進保養品裡,不然細菌大軍可要進駐你家了!

 

 

 

 

 5.卸妝要卸乾淨才能入睡

 

大家一定知道不可以帶妝入睡

 

但你又真的有確實做到了嗎?

 

你曾有沒卸妝就入睡的經驗請舉手

 

我相信應該不少人都舉手了吧→其實我自己也不例外

 

 

 

不卸妝的理由有千萬種

 

去夜店好累、喝酒沒力氣、看電視看到睡著……….

 

種種懶惰的個性跑出來,平時細心的保養瞬間就被打敗了

 

 

 

絕對不行!不管怎樣一定要先卸妝

 

再累都要完成卸洗步驟之後才能安然爬上床喔~

 

 

 

 

 6.刷具定期清洗乾淨

 

通常一周就要清洗一次

 

有些比較講究衛生和乾淨的女孩們甚至會用完就洗

 

洗刷具的方法有很多種

 

像是使用洗手乳、洗髮精等

 

在洗刷具的時候不可用熱水

 

洗完之後也要刷具自然風乾

 

 

 

 

 7.定期去角質

 

隨著年齡的增長,角質就會開始老化

 

所需要代謝的時間也就越長

 

當皮膚細胞變乾或是失去光采的時候

 

就容易有角質堆的問題發生

 

因此一周至少要去一次至兩次的角質喔

 

可以幫助肌膚深層得到清潔

 

 

 8.隨身攜帶護手霜

 

人家說手掌可看出一個人的【富貴命

 

要是變成【富貴手】吼,要哭可就沒眼淚了!

 

護手霜一定要隨身攜帶,雖說不必像防曬油擦得如此勤奮

 

但還是要以保養臉蛋的細心度來看待你的手!

 

 

 

除此之外,也要顧及到指甲的保濕喔

 

指甲油我本身是不推薦,如果真的想擦,那就「偶爾」擦一次吧

 

通常五天至一周就要卸掉指甲油,目的是要讓指甲呼吸囉

 

 

 

 

 9.定期檢查肌膚

 

每年至少要一次定期檢查肌膚

 

因年齡的增長,膠原蛋白就會開始流失

 

皮膚容易乾燥,就會產生皺紋等現象

 

因此,每年的定期檢查能夠確保肌膚老化的程度

 

以及平時保養的方式是否正確

 

PS. 定期檢查肌膚可至皮膚科診所或健康檢查中心都會有喔

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看完以上,就了解所謂的「基礎保養」可是全方位的.

一一做到之後,才是合格的勤勞美女喔

至於保養品的使用更要持之以恆,才能擁有健康、年輕的好肌膚!

化妝水精華液乳液面膜面霜樣樣不可少

不要再小看「基礎保養」四個字

全部都做到再來炫耀你的肌膚有多優!!

 

 

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beautyQ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • 小V
  • 感謝分享寶貴知識!加油加油
    我很愛看你的文章